妈妈宝典

产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。通常是由于激素水平的变化、精神因素的刺激、营养供应失衡、对头发护理不当造成的，一般在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。

​不同的分娩方式，坐月子的方式也不一样，一般来说，大概在42天左右，能够让身体恢复好，坐月子的时候有很多注意事项，关于怀孕生产，应该很多女生都设想过，当自己怀孕的时候就不得不纠结一个问题，到底是顺产呢，还是剖腹产。今天，我们一起来看看顺产和剖腹产之间坐月子有什么区别。

不管是顺产的还是剖腹产的女性，其实在产后身体都是出于比较虚弱的状态的，此时一般都需要的就是坐月子，从而可以在坐月子的时候帮助自己的身体早点的恢复，但是女性在产后恢复的时候，其实都是具有一定的时间的，产后一般坐月子的时间是1到3个月之间.....

对于自然分娩的妈妈们来说，在产后的2-3天就可以下床走动，3-5天可以做收缩骨盆的运动，直到产后的两个星期，才能够做伸展运动。这里特别需要注意的是，如果妈妈顺产但是产后大出血则需要视情况而定。

产后母乳喂养是瘦身的最好的方法，因为母乳里面需要的营养是比较多的，并且你吃进去的东西如果是多余的营养，都会通过乳汁让宝宝吸收掉。所以你不用刻意的瘦身什么的，只要母乳喂养，带孩子活动就能很快瘦身的。