妈妈宝典

产后掉发是正常现象吗?面临突如其来的产后掉发，妈妈们还是非常困惑：这是正常现象吗? 但是无法保持淡定，看着自己光秃秃的头发，感到非常苦恼，不戴个帽子简直都不好意思出门了!特别

坐月子时顺利度过人生转折的重要阶段，无论是剖腹产还是顺产，都要调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。而如果月子没做好，就可能落下所谓的“月子病”，甚至会伴随下半生。在月子期间，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都是在这段时间内发生的，如何才能避免这些发生呢？

分娩是对身体的又一次重大考验，即使分娩过程很顺利也不要忽略了产后后遗症的出现。所以，生产后42天，宝妈一定要做好复查，以便发现问题。

很多宝妈担心孕期有长胖的风险，想通过运动来保持身材。又担心运动方式错了对宝宝不利。怀孕时，可以运动吗？

在孕7周左右时，宝妈开始有孕反，9周左右达到高峰期。个人体质不同，孕妈妈的反应也不同，有的24小时都非常恶心，有的宝妈就没有太多反应。孕期如何缓解孕吐反应呢？