妈妈宝典

产后妈妈常见的就是气血虚，肾亏。今天教大家几个小方法，简单又有效，每天都能做哦！ 方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被

许多孕妈妈和哺乳期的妈妈对孕产妇护肤情况存在很大的误区，这期间如果不精心呵护自己的皮肤，可能对以后的皮肤造成很大的伤害，你能接受在生产完宝宝以后，肌肤一下苍老10岁吗？ 误

盆底作为封闭骨盆出口的软组织，大多数人对它没有一个清晰的认知。只有当收到疾病的困扰时，妈妈们才惊慌失措。 其实，发生疾病不可怕，可怕的是你不了解它为什么发生，当一些危险因

我们常常戏言“有一种冷叫“妈妈/奶奶/姥姥觉得你冷”。大人总担心孩子冷，喜欢把宝宝裹得严严实实，让宝宝过度保暖捂热，尤其是小月龄的宝宝。但其实，过热比着凉更可怕，那就是有致

近几日，我们发现育儿群里很多妈妈在咨询或讨论宝宝接种疫苗后的各种不适或异常，作为过来人，我们深深理解爸爸妈妈们的焦虑，所以整理了一些疫苗知识，希望对大家有帮助。 首先，要说