妈妈宝典

骨盆作为人体的核心部位、中央位置，承接身体上下；同时骨盆内生殖系统与传宗接代、延续香火息息相关。不管是从结构上还是从功能上，骨盆都起着至关重要的作用。女性妊娠、生产时

吴女士，43岁，发现自己近1个月，白天小便次数都能达到20-30次，令她烦恼的是每次尿量只有30ml左右，更痛苦的是到了晚上，夜里起床去厕所7-8次，根本睡不好觉。 去医院做了超声也都是好的

很多女性在认识到盆底的重要性之后，就制定了盆底的锻炼计划，各种盆底锻炼方法恨不得全都来一遍。但是你知道吗？盆底肌状态有很多种，对于不同类型的盆底肌，需要通过不同的方式来锻

十月怀胎，甜蜜而幸福。 有人说，妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一件烦恼的礼物， 相信很多孕妈看着日渐隆起的小腹， 一边期待即将到来的小天使， 一边担心身体不似少女时的美好。 我们了

每天和体重秤相依为命，然而仍然拦不住数字的节节攀升，于是，只好把希望寄托在生娃之后，都说坚持母乳喂养就能瘦；都说只要坚持运动就能甩掉肥肉肉；都说只要合理饮食恢复身材就不是事