妈妈宝典

​眼看预产期就要来临，宝宝要出生了，作为即将为人父母的家长们心情一定很激动，但是不要忘了，生小孩不可能两手空空去医院就可以了，是要准备很多东西的。生小孩前需要做好哪些准备工作，提前做好相关准备，在出生完孩子之后不会心慌脚乱，对于身体健康均有所好处。

​孕妇孕后期所需注意事项有哪些，及早了解一下孕期所需注意做好的事项，养成良好的生活习惯，认真对待孕期事宜，对于防范孕期症状有一定的帮助，具体怎样来做好孕期的相关护理，为了能够便于大家在早期的时候做好孕期的相关事项，在此为大家深入介绍的是孕后期应该注意做好的事情。

一般而言，在生下宝宝后的一个月之内，妈妈最容易得月子病。治疗月子病的方法有很多，中医、西医方法不尽相同，但很多治疗月子病的方法都只是暂时的缓解而不能从根治月子病，而且每个人也要根据自身情况来选合适的方法。

产后的子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。在生完宝宝后的一周后，妈妈们的子宫就开始慢慢恢复了，这个时候，子宫颈内口就会开始关闭，它的体积也会慢慢缩小。等到产后30天左右，妈妈们的子宫颈会逐渐恢复到正常状态。

月子食谱—莲藕排骨汤,食材准备：排骨200g，莲藕150g，盐，火麻油，姜等等；烹饪步骤：需要把排骨放入锅中进行煮沸出血水出来，把排骨捞出来清洗干净；将锅洗好之后再把排骨放入，然后将切好的莲藕也放入锅中，放入适量的水，开大火煮沸.....