妈妈宝典

很多宝妈妈们在剖腹产后为了保持较好的身材而进行各种运动，其实，这未必是一件好事，因为过度的运动会给身体造成不良影响。那么，剖腹产后多久可以练瑜伽？今天漂亮妈妈产后恢复中心

很多新妈妈以为宝宝出生后，就可以轻松一些了。殊不知，产后坐月子才是考验的开始。因为妈妈的身体还没恢复，又要照顾刚出生的宝宝，对于新手妈妈来说是极大的考验。产后身体虚弱、

对于新手宝妈来说，产前那可是段煎熬的时间。不仅要调节生理心理的问题，还得查阅各种怀孕生产甚至是产后恢复的科普，毕竟是第一次。在这过程中，还得辨别这些产后科普到底是不是真的，那到底宝妈产后恢复需要注意哪些方面呢？南京漂亮妈妈产后恢复中心告诉您：这些部位要特别注意，你知道吗？

怀胎十月，终于卸货了！感觉自己轻松了不少，虽然身体不用再“负重”，但是身体调理可是得提上日程了。不然落下毛病，会影响日后生活。产后妈妈要怎么做才能让身体恢复得更快呢？漂亮妈

在月子期间，产妇和宝宝的照顾都是一件很重要但较为繁琐的事情，需要注意的事项特别多，现有些家庭会选择请月嫂来专门照顾。但在请月嫂时，需要注意一下几点，包括明确自身要求，选择正