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妈妈宝典

产后一周的妈妈注意啦,这些上了黑名单的动作不要再做了

对于刚生产后的妈妈来说,不管是顺产还是剖腹产,产后第一周的身体恢复是最重要的,此时妈妈身体非常虚弱,不但要休养也需要将体内多余水分和毒素排出去,对产妇身体而言这是一个可以

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别把娃抱成了“歪脖子”!这些毁脊椎的抱姿,也许你每天都在做!

十个月大的宝宝竟然被抱成了歪脖子?!孩子刚刚生下来亲戚朋友都会抢着抱孩子,但是如果抱姿不对,很容易对孩子的颈椎造成伤害。 怎么抱孩子是一个非常严肃的问题,对于不足三个月的

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警惕|妈妈们不得不防,导致奶量减少的八大“凶手”!

母乳是宝宝最好的营养补给品,但不少妈妈会因为这样那样的原因不得已放弃哺乳,其中奶量不足就是母乳喂养道路上最大的拦路虎。 怎么解决妈妈少奶的问题呢?下面我们列出了导致奶

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多么痛的领悟,产后便秘难言之苦。

新妈妈们在经历难以言喻的生产痛后,生下日思夜想的小北鼻后,以为美好的日子就要开始啦!然而,产后有一种难言之隐——产后便秘却在这时悄悄来临。 不管是顺产还是剖腹产的妈妈们,

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盆底肌没修复,可能耽误你的后半生

经常听到宝妈们反应,她们经常一阵咳嗽或大笑后就会漏尿,半夜起床小便,刚一坐起来,就禁不住尿到床上…那么为什么会这样,其实是因为这些宝妈们因怀孕及生产过程对盆底肌造成了损伤

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