妈妈宝典

一、先虚而后病 无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。 通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，

如果腹部的经络不通，或是着凉等，就会影响脏腑，比如怕冷多汗、腹痛胀气、宫寒、皮肤粗糙等一系列症状，所以腹部的保健治疗很重要。 大多数肥胖者都是大腹挺挺、走路艰难、百病丛

年底啦，又到了一年当中最冷的时候。 宝妈们每每出门是左一层右一层，各种帽子、围巾、口罩安排的明明白白的，就差裹着棉被出门了。 想想曾经上学时的自己也是“冬天露脚脖大军”

生没生过孩子已经成为女性标签的一道分水岭。 这些问题，当妈后的你遇到过吗？ 小腹赘肉太多，一坐“好几层” 小腹有下坠感，常常感觉很难受 总是腰酸背痛，浑身像生锈一样 产后肚子

产后夜操劳照看孩子感觉骨头都要散架了。特别是肩、颈、腰，又酸又痛！ 这些问题，当妈后的你遇到过吗？ 1、手脚冰凉，夫妻生活冷淡 2、失眠易怒，心情低落烦躁 3、记忆力下降，头发大把