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秋意渐浓，随着天气慢慢变得凉爽，很多人的食欲变好，比较喜欢吃各种美食，导致了自己的脾胃负担变重，平时不注意身体保养，就容易发生腹胀、腹疼等肠胃病症，所以，秋季，也就成了肠胃病症的高发季。今天，漂亮妈妈和你谈谈秋季如何养脾胃。

随着准妈妈增加，很多宝妈宝爸都比较关心月子期间的饮食问题，怎么样才能够让宝妈有足够的产奶量呢，现在漂亮妈妈为各位新手爸妈总结出了这样一份月子饮食的攻略，让大家在月子期间能够放心去吃。

​很多女性都比较爱美，在生完孩子之前她们的身材比较好，但是生完孩子之后身体可能会出现不同程度的损伤，现在经济条件和消费水平变好了，也有更多的女性重视自己的身材，今天漂亮妈妈来和大家详细讲解一下产妇们怎么恢复自己的身材。

女子一生经历的经、孕、产、奶四个时期，月经以血为基础，女人需要调养气血，这对于产后恢复是比较重要的。那么，如何看出女人气血不足呢？日常又该如何调养气血呢？下面就一起来看看吧。

​产妇帮助宝宝自然入睡一觉，首先要了解宝宝的天生气质以及睡眠特性，并逐步建立一套符合宝宝生理时钟与家庭作息的睡眠模式，方可培养宝宝在安心的状态下自然入睡。小孩无论几个月大，都会明白你说的话，知道哭是没有用的，自然会改掉抱着睡的坏习惯。